Graines
Graines de chia
- Portions 20 portions de 10g
- Conditionnement 200g
Les graines de Chia ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Elles sont sources de protéines et riches en fibres. Elles peuvent être consommées telle quelle, moulue ou pour la préparation du gel de chia.
Ingrédients
Graines de chia "Salvia hispanica" biologique.
*Issu de l'agriculture biologique
Conseils d'utilisation
Se consomme telle quelle, moulue ou pour la préparation du gel de chia : faire tremper les graines de Chia dans 10 volumes d'eau. Laisser reposer au moins 30 min et remuer de temps en temps pour éviter les grumeaux. Pour agrémenter céréales, muesli, yaourt ou salades. Pour réaliser le Chia fresca, boisson consommée en Amérique du Sud, mélanger de l'eau, des graines de chia, du jus de citron et du sucre. Ne pas consommer plus de 15g/jour.
Traces possibles d'Allergènes
Gluten, Sésame, Soja, Fruits à coque
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A utiliser dans ces recettes
10 minutes
Facile
Verrine mangue muesli et chia pudding
Dessert | Petit déjeuner
30 minutes
Facile
Graines de chia blancs aux fruits
Dessert
Facile
Graines de chia blancs aux fraises
Petit déjeuner | Dessert | Goûter | Collation
10 minutes
Facile
Salade de haricots verts et graines de chia en bocal
Entrée
30 minutes
Facile
Pudding aux graines de chia, fruits rouges et lait de coco
Dessert
20 minutes
Facile