Huile de colza vierge
Huiles
50cl
Rincer et cuire les céréales 20 minutes dans de l'eau bouillante.
Etape 2Pendant ce temps, éplucher, râper, couper et faire revenir les légumes dans 2 cuillères à soupe d'huile de colza.
Etape 3Couper finement le jambon cru, l'ajouter à la poêlée.
Etape 4Servir les céréales garnies de sauce, parsemés de parmesan et de basilic ciselé.