Recette facile et rapide : Bowl cake myrtilles pomme

Budget Bon marché
Mode de consommation Sans sel, Sans sucre ajoutés, Végétarien
Allergènes Sans soja, Sans sulfites, Sans moutarde, Sans crustacés, Sans poisson, Sans mollusques
Méthode de cuisson Micro-onde

Ingredients

3 c.à.s de son d'avoine ou flocons d'avoine
1 oeuf
un peu de lait
1 pomme coupée en dés
1 poignée de myrtilles
1/4 c.à.c de bicarbonate alimentaire ou levure sans phosphate

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Préparation

Etape 1

Mélanger tous les ingrédients.

Etape 2

Cuire 2 minutes au micro-ondes dans un bol.

Etape 3

Garder quelques myrtilles fraîches pour la décoration et le craquant.

Avis
Auteur

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Je propose des idées de recettes saines et bio. La tendance est aux légumes et produits de saison. Certaines recettes sont sans gluten afin d'utiliser des farines autres que celles issues du blé.

Nos produits utilisés

Petits flocons d'avoine

Mueslis et céréales petits-déjeuner

500g 8 portions de 62.5g

Son d'avoine

Céréales

500g 50 portions de 10g