Sarrasin décortiqué
Céréales
500g
8 portions de 62.5g
Faire griller 5 minutes dans une poêle à sec. Les graines sont prêtes lorsqu'elles commencent à brunir un peu.
Etape 2Faire bouillir de l'eau.
Etape 3Mettre les graines de sarrasin dans un sachet à thé ou dans une boule à thé, puis les glisser dans votre tasse.
Etape 4Verser l'eau sur les graines et faire infuser pendant au moins 5 minutes.
Etape 5Sucrer au besoin.