Huile d'olive vierge extra douce
Huiles
50cl
Commencer par faire cuire le quinoa pendant 12 minutes à peu près.
Etape 2Couper le poireau en rondelles et bien les laver dans une passoire pour être sûr qu'il ne reste pas de terre.
Etape 3Dans de l'huile de coco ou d'olive faire revenir les échalotes coupées en morceaux avec le poireau et laisser cuire à feu moyen pendant 10 bonnes minutes jusqu'à ce qu'il soit fondant.
Etape 4Ajouter les épices et le tamari.
Etape 5égoutter le quinoa et verser dans la poêle avec le poireau et les épices.
Etape 6Laisser mijoter quelques instants et servir.
Etape 7Parsemer de graines de courge et c'est prêt !