Sucre blond de canne
Sucres et édulcorants
1kg
Préparation
Etape 1Préchauffer le four à 180°C
Etape 2Faire fondre sur feu moyen la margarine, le sucre et le miel dans une casserole.
Etape 3Dans un robot culinaire ou un mixeur, ajouter les flocons d'avoine, les pops au miel, les baies de goji, les cacahuètes, les graines de courge.
Etape 4Ajouter la préparation liquide à la préparation solide et mélanger
Etape 5Verser la préparation dans un moule tapissé de papier cuisson.
Etape 6Faire cuire pour 25min.
Etape 7Laisser refroidir puis découper les barres.
Etape 8à conserver dans une boite hermétique.
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Les miels pops étant déjà sucrés, nous ajouterons très peu de sucres à ces barres source d'énergie.
